ลดน้ำหนักเร็วกว่าเดิม ด้วยขั้นตอนง่าย ให้ได้ดั่งใจ อยากลดเท่าไหร่ มาใช้เทคนิคนี้กัน

                การออกกำลังกายนั้นเป็นสิ่งที่ดีครับ การลดความอ้วนก็เป็นสิ่งที่ดี แต่จะลดยังไงให้ได้เป้าหมายตามที่เราต้องการเช่นอยากลด 2กิโลใน 1วัน จะทำได้ยังไงกัน มาดูกันเลยครับ วันนี้เรา mezoมีเทคนิคพิเศษที่จะช่วยคุณลดน้ำหนักให้เร็วขึ้น ไวขึ้นตามใจที่คุณต้องการ เริ่มจากก่อนไปออกกกำลังกายควรทานอาหารก่อนไปซักนิด โดยทานอาหารเบาๆพอนะครับ เช่น สลัด สเต็ก ผลไม้ เป็นต้น

                จากนั้นให้คุณเริ่มออกกำลังกาย ด้วยการเต้นเลยครับ ขาแด๊นซ์ที่ชอบออกเที่ยวยามค่ำคืนให้เอาการเต้นมาใช้ให้เป็นประโยชน์นิดนึง เต้นท่าใดก็ได้ซัก 1ชั่วโมง ติดต่อกัน รับรองว่า 3วันลดได้ 3กิโลแน่นอน ต่อไปการวิ่งเป็นสิ่งที่สามารถลดความอ้วนได้จริงๆครับ หลายๆคนวิ่งไม่ค่อยไหว เนื่องจากเหนื่อยง่าย แต่การวิ่งบนลู่วิ่งนี่สามารถช่วยคุณได้จริงๆนะครับ มันดีกว่าการวิ่งธรรมดา จริงๆ นอกจากนี้ลองหันมาวิ่งถอยหลังดูบ้างก็ดีครับ มันช่วยเพิ่มแรงโน้มถ่วงให้ร่างกายทำงานหนักขึ้น ดังนั้นวิ่งวันละ 45นาที ลดน้ำหนัก 3วัน 2กิโลได้แน่นอนครับ

                วิธีลดความอ้วน ต่อมาการยกเวทและการออกกำลังด้วยคาร์ดิโอ้ กำลังเป็นที่ได้รับความนิยมอย่างมากสำหรับการออกกำลังกายแบบนี้ ไม่วาจะยกเวทหรือเล่นคาร์ดิโอ้ก่อน ก็สามารถเผาผลาญได้ทั้งนั้น เพียงแต่ว่าให้คุณยกเวท 30นาที และคาร์ดิโอ้ต่อ 30นาที แค่นี้หุ่นดีๆ ไขมัน 2กิโลก็หายไปใน 3วันแน่นอน

ลดน้ำหนักสไตล์ดารา ภายใน 7วัน แบบที่ไม่ต้องพึ่งยาลดความอ้วนแม้แต่น้อย

                ลดน้ำหนักสไตล์ดารา ภายใน 7วัน แบบที่ไม่ต้องพึ่งยาลดความอ้วนแม้แต่น้อย โดยสูตรนี้เป็นสูตรที่เห็นผลได้ตั้งแต่วันแรกที่ทานเลยทีเดียว โดยจะลดวันละครึ่งกิโลกรัม วันที่หนึ่งให้ทานข้าวกับไข่ต้มในมื้อเช้า กลางวันให้กินเกาเหลาลูกชิ้นพิเศษผักไม่ต้องกินข้าว ส่วนตอนเย็นให้กินสับปะรดให้อิ่ม วันที่สอง ให้ทานน้ำส้มคั้นสดในตอนเช้าจนอิ่มท้อง ส่วนกลางวันให้ทานปลา ปลาอะไรก็ได้ แค่นึ่งหรือย่างพอ เช่น ปลาซาบะ ปลาทับทิม ปลาทู ปลาแซลมอนเป็นต้น ส่วนมื้อเย็นให้กินนมจืดจนกว่าจะอิ่ม ความจริงกล่องเดียวก็อิ่มแล้วครับ

                ต่อมาวันที่สาม เช้ามาให้ทานน้ำผลไม้คั้นสด วิธีลดความอ้วนกลางวันไปทานสลัดผักด้วยน้ำสลัดแบบใส แล้วตามด้วยไก่ย่างนิดหน่อยให้อยู่ท้อง ส่วนมื้อเย็น ก็ทานสลัดอีกสักมื้อ วันที่สี่เช้ามาให้ทานน้ำผลไม้เย็นๆให้ชื่นใจ กลางวันก็ไปทานอาหารอีสานอย่างส้มตำไก่ย่าง เน้นเผ็ดๆ ส่วนมื้อเย็นก็ทานแค่โยเกิร์ตเบาๆ

                วันที่ห้า ตื่นมาก็ให้ทานโยเกิร์ตเป็นมื้อเช้า แล้วจัดเกาเหลามาหนึ่งชามในตอนเที่ยง จากนั้นมื้อเย็นก็ให้กินสับปะรดสด วันที่หกคั้นผลไม้สดทานเองในตอนเช้า แล้วกินไข่ต้มในตอนกลางวัน จากนั้นมื้อเย็นก็กินแค่โยเกิร์ตยี่ห้อที่ชอบ วันที่เจ็ด วันสุดท้าย กินโยเกิร์ตในตอนเช้าแล้ว กินไข่ต้มมื้อกลางวัน จากนั้นก็ทานสลัดยามดินเนอร์ ภายใน 7วัน น้หนักคุณจะลดไป 4กิโลกรัมแน่นอน

วิธีลดต้นขา ด้วย ถุงน่องขาเรียว Top slim

        วิธีการลดต้นขาให้ได้ผลและและไม่เกิดการหย่อนคล้อยของผิว นั้นไม่สามารถแก้ด้วยการทานผลิตภัณฑ์ลดความอ้วน หรือ การดูดไขมัน ต้องใช้วิธีการออกกำลังกายเพื่อให้กล้ามเนื้อกระชับขึ้นเท่านั้น ซึ่งต้องใช้ระยะเวลา การที่ต้นขา หรือ ขาใหญ่ ทำให้ผู้หญิงหลายๆ คนขาดความมั้นใจในตัวเอง

     การออกกำลังกายในการลดต้นขาต้องใช้ระยะเวลาอย่างน้อย 3 เดือนเพื่อให้กล้ามเนื้อที่ขาเข้ารูป ซึ่งอาจไม่ทันกับงานเร่งด่วน เช่น การออกงานต่างๆ ที่ต้องใส่กระโปรงสั้น ปัญหานี้เราสามารถปกปิด ขาหมูของเราโดยการใช้ถุงน่องขาเรียว ได้

  ถุงน่องขาเรียวคืออะไร
     ถุงน่องขาเรียว คือถุงน่องที่ได้รับการออกแบบมาโดยใช้เส้นใย ระดับนาโน  ถูกออกแบบเพื่อช่วยแรงบีบในการรัดขา เพิ่มตาม Gradient Compressio  ทำให้ขากระชับดูเล็กลง และยังป้องกันแสงแดดได้อีกด้วย
สนใจสอบถามข้อมูลถุงน่องขาเรียวได้ที่
Line:achi_jaa  หรือ Line:shopachi
Tel.080-158-5807
http://www.snailwhitebyachi.com/product/83/ถุงน่องขาเรียว-top-slim


เรามาดูรีวิว ถุงน่องขาเรียวกัน