วันศุกร์ที่ 20 กุมภาพันธ์ พ.ศ. 2558

อาหารเสริมลดน้ำหนักคาร์บีบ๊อกช่วยเรื่องอะไรบ้าง

ปัจจุบันการดูแลรูปร่างเป็นสำคัญในการดำเนินชีวิตของหลายๆคนไม่ว่าจะด้วย หน้าที่ อาชีพการงาน หรือแม้แต่เพื่อการดูแลสุขภาพ จึงได้มีผลิตภัณฑ์ที่ใช้ในการลดน้ำหนักออกมามากมาย ซึ่งมีทั้งที่เป็นเคมี และใช้สารสกัดจากธรรมชาติ ผลิตภัณฑ์ลดน้ำหนักที่เป็นเคมีส่วนใหญ่จะเรียกว่า ยาลดน้ำหนัก เพราะมีอันตรายสูงและต้องจ่ายด้วยแพทย์หรือเภสัชกร ส่วนอีกประเภทคืออาหารเสริม จะไม่มีการใช้ผลิตภัณฑ์ที่เป็นเคมี ส่วรใหญจะใช้สารสกัดจากธรรมชาติ ซึ่งก็มีหลากหลายชนิดแตกต่างกันไปตามแต่ละยี่ห้ผลิตภัณฑ์

    อาหารเสริมลดน้ำหนักคาร์บีบ๊อกคืออะไร
  คือผลิตภัณฑ์ที่ใช้ควบคุมน้ำหนัก ไม่ใช่ยาลดน้ำหนัก เพราะใช้สารสกัดจากธรรมชาติซึ่งจะไม่มีการไปกระตุ้นระบบประสาทแต่จะทำงานร่วมกับเอ็มไซม์ต่างในร่างกาย จึงมีความปลอดภัยสูงกว่า และไม่มีผลโยโย่ เมื่อหยุดการรับประทาน

ส่วนผสมของคาร์บีบ๊อกมีอะไรบ้าง
    สารสกัดจากมะขามป้อม 500 มก.
    สารสกัดจากถั่วขาว 250 มก.
    สารสกัดกระบองเพชร 250 มก.
    สารสกัดส้มแขก 50 มก.
    สารสกัดชาเขียว 10 มก.
    โครเมียม พิโคลิเนต 1.08 มก

เมื่อน้ำสารสกัดทั้งหมดมารวมกันจะช่วยในเรื่อง ลดการดูดซึมแป้งและน้ำตาล เพิ่มกระบวนการดึงไขมันเพื่อมาสร้างเป็นพลังงาน ลดความหิวเพราะเพิ่มระดับน้ำตาลในเลือดและทำให้อิ่มเร็ว ช่วยให้ระบบขับถ่ายดีขึ้น ลดการสะสมของอาหารในระบบทางเดินอาหารและลำไส้


ผลิตภัณลดความอ้วน อาจเห็นผลเฉพาะบุคคล และเด็กสตรีมีครรภ์หรือผู้ป่วยไม่ควรรับประทาน

ทานอย่างไรให้เห็นผล
  ผลิตภัณฑ์ลดน้ำหนักทุกชนิดควรทานควบคู่กับการออกกำลังกาย จะเห็นผลเร็วละช่วยให้กล้ามเนื้อกระชับ เพราะถึงแม้จะมีส่วนผสมของ โครเมียม พิโคลิเนต ก็จะไม่เห็นผลช้ากว่าการรับประทานควบคู่กับออกกำลังกาย

ขอบคุณ http://www.snailwhitebyachi.com/product/123/คาร์บีบ๊อก-ของแท้-100-ผลิตภัณฑ์อาหารเสริม

วันจันทร์ที่ 3 พฤศจิกายน พ.ศ. 2557

ลดน้ำหนักอย่างไรให้ได้ผล


 หลายคนที่ลดน้ำหนักประสบความสำเร็จนั้นอาจต้องใช้เวลาและความอดทน เพื่อให้ได้น้ำหนักที่ต้องการวันนี้เรามาเสอนวิธีที่ช่วยลดน้ำหนักอย่างได้ผลและมีประสิทธิภาพ
ขั้นตอนที่ 1  ตั้งเป้าหมาย
    การจะลดน้ำหนักให้ประสบความสำเร็จนั้นอันดับแรกคือการตั้งเป้าว่าเราจะลดน้ำหนักเท่าไหร่ ซึ่งระยะเริ่มต้นในการลดน้ำหนักควรตั้งเป้าหมายที่ไม่เยอะมากและไม่ใช้ระยะเวลานานจนเกินไป เช่น จะลดน้ำหนัก 3 กิโลกรัมภายใน 1 เดือน  ซึ่งการลดน้ำหนักที่ไม่ให้ร่างกายได้ผลกระทบควรลดไม่เกินอาทิตย์ละ 0.2-0.9 กิโลกรัม และลดน้ำหนักลงประมาณ 10% ของน้ำหนักตัวในระยะเวลา 6 เดือน

ขั้นตอนที่ 2 จัดโปรแกรมการกิน
   การลดน้ำหนักให้ได้ผลคือการคำนวนแครอรี่ใน 1 วัน เพราะฉะนั้นเราต้องจดบันทึกการรับประทานอาหารของเราให้ละเอียด และ น้ำอาหารในแต่ละมื้อมาคำนวณแครอรี่ จะทำให้เรารู้นิสัยการกินอาหารของเราเป็นอย่างไร  เพื่อจะได้มาปรับพฤติกรรมให้เหมาะสมกับเป้าหมายที่เราตั้งไว้

ขั้นตอนที่ 3 โปรแกรมการออกกำลังกาย
 การออกกำลังกายเป็นสิ่งสำคัญเพื่อช่วยในการเผาผลาญพลังงานงานส่วนเกินที่เรารับประทานเข้าไป โดยการออกกำลังกายไม่จำเป็นต้อง เข้าพิตเนสราคาแพง หรือใช้พื้นที่เยอะ เราสามารถประยุกต์การออกกำลังกายได้ เช่น ทำงานไม่ค่อยมีเวลา อาจกำหนดให้ออกกำลังกายก่อนนอน ท่าออกกำลัง อาจเป็นการวิดพื้น + สก็ตจั้ม แต่ที่สำคัญต้องออกกำลังกายไม่ต่ำกว่า 30 นาที เพราะกว่าที่ร่างกายจะดึงไขมันสะสมมาเผาผลาญก็เมื่อเราออกกำลังกายยไปแล้วประมาณ 20 นาที  เพราะฉะนั้น 20 นาทีแรกไม่ควรเร่ง แต่มาเร่งใน 10 นาทีหลัง จะทำให้ร่างกายเผาผลาญไขมันส่วนเกินได้มากกว่า

ขั้นตอนที่ 4 วัดผล
  เมื่อเรากำหนดเป้าหมายในการลดน้ำหนักแล้วถึงครบกำหนดเรามาดูว่าเราสามารถทำตามเป้าหมายในการลดน้ำหนักได้หรือไม่ เพื่อนำไปปรับปรุงโปรแกรมการรับประทานอาหาร และการออกกำลังกาย เพื่อให้ได้ผลสูงที่สุด

นอกจากทั้ง 4 ข้อที่กล่าวมาแล้ว การใช้ตัวช่วยโดยการรับประทานในการลดน้ำหนัก ก็สามารถทำได้ โดยอาหารเสริมที่ช่วยในการลดน้ำหนัก ควรเป็นสารที่สกัดจากธรรมชาติ เช่น ถ้วขาว มะขามป้อม กระบองเพชร ชาเขียว หรือ ส้มแขก ซึ่งการใช้สารสกัดจากธรรมชาติจะช่วยเสริม

คาร์บีบ๊อก มีส่วนผสมของสารสกัดจากมะขามป้อม สารสะกัดจากถั่วขาว และ สารสกัดจากกระบองเพรช ซึ่งช่วยให้การลดน้ำหนักมีประสิทธิภาพได้ผล นอกจากนี้คาร์บีบ๊อกยังช่วยในการควบคุมน้ำหนัก ถ้ารับประทานควบคู่กับการควบคุมอาหารและออกกำลังกายจะเห็นผลในการลดน้ำหนักเร็วมาก

การลดน้ำหนัก จากที่เราตั้งโปรแกรมไว้ให้ถึงเป้าหมายได้เร็วขึ้น

บทความจาก http://www.shopachi.com/

วันพุธที่ 28 พฤษภาคม พ.ศ. 2557

ลดน้ำหนักเร็วกว่าเดิม ด้วยขั้นตอนง่าย ให้ได้ดั่งใจ อยากลดเท่าไหร่ มาใช้เทคนิคนี้กัน


                การออกกำลังกายนั้นเป็นสิ่งที่ดีครับ การลดความอ้วนก็เป็นสิ่งที่ดี แต่จะลดยังไงให้ได้เป้าหมายตามที่เราต้องการเช่นอยากลด 2กิโลใน 1วัน จะทำได้ยังไงกัน มาดูกันเลยครับ วันนี้เรา mezoมีเทคนิคพิเศษที่จะช่วยคุณลดน้ำหนักให้เร็วขึ้น ไวขึ้นตามใจที่คุณต้องการ เริ่มจากก่อนไปออกกกำลังกายควรทานอาหารก่อนไปซักนิด โดยทานอาหารเบาๆพอนะครับ เช่น สลัด สเต็ก ผลไม้ เป็นต้น
                จากนั้นให้คุณเริ่มออกกำลังกาย ด้วยการเต้นเลยครับ ขาแด๊นซ์ที่ชอบออกเที่ยวยามค่ำคืนให้เอาการเต้นมาใช้ให้เป็นประโยชน์นิดนึง เต้นท่าใดก็ได้ซัก 1ชั่วโมง ติดต่อกัน รับรองว่า 3วันลดได้ 3กิโลแน่นอน ต่อไปการวิ่งเป็นสิ่งที่สามารถลดความอ้วนได้จริงๆครับ หลายๆคนวิ่งไม่ค่อยไหว เนื่องจากเหนื่อยง่าย แต่การวิ่งบนลู่วิ่งนี่สามารถช่วยคุณได้จริงๆนะครับ มันดีกว่าการวิ่งธรรมดา จริงๆ นอกจากนี้ลองหันมาวิ่งถอยหลังดูบ้างก็ดีครับ มันช่วยเพิ่มแรงโน้มถ่วงให้ร่างกายทำงานหนักขึ้น ดังนั้นวิ่งวันละ 45นาที ลดน้ำหนัก 3วัน 2กิโลได้แน่นอนครับ

                วิธีลดความอ้วน ต่อมาการยกเวทและการออกกำลังด้วยคาร์ดิโอ้ กำลังเป็นที่ได้รับความนิยมอย่างมากสำหรับการออกกำลังกายแบบนี้ ไม่วาจะยกเวทหรือเล่นคาร์ดิโอ้ก่อน ก็สามารถเผาผลาญได้ทั้งนั้น เพียงแต่ว่าให้คุณยกเวท 30นาที และคาร์ดิโอ้ต่อ 30นาที แค่นี้หุ่นดีๆ ไขมัน 2กิโลก็หายไปใน 3วันแน่นอน

ลดน้ำหนักสไตล์ดารา ภายใน 7วัน แบบที่ไม่ต้องพึ่งยาลดความอ้วนแม้แต่น้อย


                ลดน้ำหนักสไตล์ดารา ภายใน 7วัน แบบที่ไม่ต้องพึ่งยาลดความอ้วนแม้แต่น้อย โดยสูตรนี้เป็นสูตรที่เห็นผลได้ตั้งแต่วันแรกที่ทานเลยทีเดียว โดยจะลดวันละครึ่งกิโลกรัม วันที่หนึ่งให้ทานข้าวกับไข่ต้มในมื้อเช้า กลางวันให้กินเกาเหลาลูกชิ้นพิเศษผักไม่ต้องกินข้าว ส่วนตอนเย็นให้กินสับปะรดให้อิ่ม วันที่สอง ให้ทานน้ำส้มคั้นสดในตอนเช้าจนอิ่มท้อง ส่วนกลางวันให้ทานปลา ปลาอะไรก็ได้ แค่นึ่งหรือย่างพอ เช่น ปลาซาบะ ปลาทับทิม ปลาทู ปลาแซลมอนเป็นต้น ส่วนมื้อเย็นให้กินนมจืดจนกว่าจะอิ่ม ความจริงกล่องเดียวก็อิ่มแล้วครับ
                ต่อมาวันที่สาม เช้ามาให้ทานน้ำผลไม้คั้นสด วิธีลดความอ้วนกลางวันไปทานสลัดผักด้วยน้ำสลัดแบบใส แล้วตามด้วยไก่ย่างนิดหน่อยให้อยู่ท้อง ส่วนมื้อเย็น ก็ทานสลัดอีกสักมื้อ วันที่สี่เช้ามาให้ทานน้ำผลไม้เย็นๆให้ชื่นใจ กลางวันก็ไปทานอาหารอีสานอย่างส้มตำไก่ย่าง เน้นเผ็ดๆ ส่วนมื้อเย็นก็ทานแค่โยเกิร์ตเบาๆ

                วันที่ห้า ตื่นมาก็ให้ทานโยเกิร์ตเป็นมื้อเช้า แล้วจัดเกาเหลามาหนึ่งชามในตอนเที่ยง จากนั้นมื้อเย็นก็ให้กินสับปะรดสด วันที่หกคั้นผลไม้สดทานเองในตอนเช้า แล้วกินไข่ต้มในตอนกลางวัน จากนั้นมื้อเย็นก็กินแค่โยเกิร์ตยี่ห้อที่ชอบ วันที่เจ็ด วันสุดท้าย กินโยเกิร์ตในตอนเช้าแล้ว กินไข่ต้มมื้อกลางวัน จากนั้นก็ทานสลัดยามดินเนอร์ ภายใน 7วัน น้หนักคุณจะลดไป 4กิโลกรัมแน่นอน

วันอาทิตย์ที่ 4 พฤษภาคม พ.ศ. 2557

วิธีลดต้นขา ด้วย ถุงน่องขาเรียว Top slim

        วิธีการลดต้นขาให้ได้ผลและและไม่เกิดการหย่อนคล้อยของผิว นั้นไม่สามารถแก้ด้วยการทานผลิตภัณฑ์ลดความอ้วน หรือ การดูดไขมัน ต้องใช้วิธีการออกกำลังกายเพื่อให้กล้ามเนื้อกระชับขึ้นเท่านั้น ซึ่งต้องใช้ระยะเวลา การที่ต้นขา หรือ ขาใหญ่ ทำให้ผู้หญิงหลายๆ คนขาดความมั้นใจในตัวเอง

     การออกกำลังกายในการลดต้นขาต้องใช้ระยะเวลาอย่างน้อย 3 เดือนเพื่อให้กล้ามเนื้อที่ขาเข้ารูป ซึ่งอาจไม่ทันกับงานเร่งด่วน เช่น การออกงานต่างๆ ที่ต้องใส่กระโปรงสั้น ปัญหานี้เราสามารถปกปิด ขาหมูของเราโดยการใช้ถุงน่องขาเรียว ได้

  ถุงน่องขาเรียวคืออะไร
     ถุงน่องขาเรียว คือถุงน่องที่ได้รับการออกแบบมาโดยใช้เส้นใย ระดับนาโน  ถูกออกแบบเพื่อช่วยแรงบีบในการรัดขา เพิ่มตาม Gradient Compressio  ทำให้ขากระชับดูเล็กลง และยังป้องกันแสงแดดได้อีกด้วย
สนใจสอบถามข้อมูลถุงน่องขาเรียวได้ที่
Line:achi_jaa  หรือ Line:shopachi
Tel.080-158-5807
http://www.snailwhitebyachi.com/product/83/ถุงน่องขาเรียว-top-slim


เรามาดูรีวิว ถุงน่องขาเรียวกัน











วันเสาร์ที่ 22 มีนาคม พ.ศ. 2557

ซิงค์ในอาหารเสริมกำจัดสิวไอเน่

ปัจจุบันมีอาหารเสริมมากมายหลายหลายชนิด ซึ่งคุณสมบัติก็แต่กต่างกันวันนี้จะมาดูเรื่อง ซิงค์ หรือ สังกะสีที่อยู่ในอาหารเสริมไอเน่ ว่าช่วยลดอาการเกิดสิวได้จริงหรือไม่

สังกะสีหรือซิงค์ ร่างกายของเรานั้นไม่สามารถผลิตซิงค์เองได้ซึ่งมีผลการทดลองและวัยออกมาว่าซึงค์นั้น เป็นตัวช่วยเสริมการทำงานให้เอมไซม์ในร่างกายทำงานได้ดีขึ้น ซึ่งร่างกายต้องการซิงค์ต่อวันประมาณ 40 มิลลิกรัม/วัน ซึ่งส่วนที่เกินก็จะถูกร่างกายขับออกทางปัสสาวะ ซิงค์นั้นยังถือเป็นตัวช่วยเสริมความสมดุลในร่างกาย และยังช่วยบำรุงผิวอีกด้วย

 เมื่อร่างกายขาดซิงค์จะเกิดอะไรขึ้น?
-ผิวหนังจะแห้ง เส้นผมหรือขนจะแตกปลายขาดง่าย
-ทำให้ผิวเกิดอาการแพ้ได้ง่าย หรือ อาจเกิดผื่นแดงขึ้นบริเวณผิวหนังอ่อน
-เกิดภาวะซึงเศร้า ขากสมาธิ หรือ อาจเกิอาการตาบอดแสง

แล้วซิงค์ช่วยรักษาสิวได้อย่างไร
คำถามนี้เป็นคำถามที่ถูกถามบ่อยมากเพราะเมื่อเราเข้าคลีนิกรักษาสิว แพทย์จะช่วยให้ซิงค์มารับทานเพิ่ม ซึ่งคุณสมบัติของซิงค์ที่เกี่ยวกับสิวมีดังนี้

- ซิงค์ในอาหารเสริมกำจัดสิวไอเน่จะมีคุณสมบัตในการต้านอนูมูลอิสระและต่อต้านแบคทีเรียซิง่เป็นสาเหตุหลักของการเกิดสิว
-ซิงค์ในอาหารเสริมลดสิวไอเน่จะช่วยทำให้การทำงานของต่อมไขมันใต้ผิวหนังทำงานสมดุลย์ คือผลิตน้ำมันมาเพื่อให้ความชุ่มชื่นกับผิวไม่มากและน้อยเกินไป
-ซิงค์ในai-naeช่วยต้านการอักเสบ ทำให้อาการักเสบของผิวลดลง
-ช่วยสมานแผล และเติมเต็มแผลที่เกิดจากสิวหลุม


ในไอเน่อาหารเสริมกำจัดสิวได้ใส สังกะสีคีเลท 75 มก. (9.38%) ให้สังกะสี 15 มก. ซึ่งสังกะสีคีเลทดีกว่าสังกะสีธรรมดาตรงที่ร่างกายสามารถดูดซึมนำไปใช้ได้เร็วและดูุซึมได้ดีกว่า

โดยปกติในอาหารที่รับทานปกติก็จะมีซิงค์อยู่แล้วเช่นในเนื้อสัตว์ แต่สำหรับคนที่มีปัญหาสิวอาจได้รับซิงค์ไม่เพียงพอต่อความต้องการจึงควรเสริมด้วยอาหารเสริมที่มีซิงค์เป็นส่วนประกอบเพื่อในการลดการเกิดสิว

ขอบคุณข้อมูลจาก http://www.snailwhitebyachi.com

วันพุธที่ 15 มกราคม พ.ศ. 2557

snail white syn-ake mist

snail white syn-ake mist 
สเนลไวท์ ซิน-เอค มิสท์

สเปรย์เอสเซนท์เข้มข้นเข้มข้นที่ได้จากสารสกัดจากเมือกหอยทาก และยังมีส่วนผสมของ อัลฟ่าอาร์บูติน  ซึ่งช่วยให้ผิวขาวกระจ่างใส และ ชุ่มชื่น ปรับผิวให้เรียบเนียน ยังช่วยลดเลือนริ้วรอย ให้ผิวกลับมาใสเด้ง เป็นธรรมชาติ 

สเนลไวท์ ซิน-เอค มิสท์ ใช้แล้วได้อะไร
  • เร่งการผลัดเปลี่ยนเซลล์ผิวที่เสื่อมสภาพ และกระตุ้นการสร้างเซลล์ผิวใหม่
  • ช่วยลดการเกิดเม็ดสี  เมลลานิน ทำให้ผิวขาว ใส ดูเป็นธรรมชาติ
  • ช่วยให้ผิวเนียน นุ่ม ใส น่าสัมผัส กระจ่างใส ไร้ริ้วรอย
  • ผิวหน้าดูเรียนเนียน ริ้วรอย ร่องลึกดูจางลง
  • ทำให้ผิวละเอียดขึ้น รูขุมขนเล็กลง
  • ผิวหน้าอิ่มน้ำ ดูสดใส เปล่งปลั่งสดชื่น
  • ช่วยให้เครื่องสำอางค์ที่แต่งหน้าติดทน นานตลอดวัน
snail white syn-ake mist  เหมาะกับใคร
  • ผู้ที่มีริ้วรอย รอบดำ รอยแดงที่เกิดจากสิว
  • ผิวหย่อนคล้อย และ มีรูขุมขนกว้าง
  • ผิวขาดการบำรุง ไม่เรียบเนียน ผิวเหี่ยวย่น
  • ผิวหมองคล้ำ ไม่กระจ่างใส
สามารถใช้ได้กับผู้ที่มีผิวแพ้ง่าย และยังใช้ได้กับผู้ที่มีผิวมัน หรือ ผิวผสม

 ราคาเพียง 990 บาท

ลูกค้าราคาส่ง ทัก Line มาได้เลยจ้าาา Line:achi_jaa